マイリストに追加

和書>趣味・生活・雑誌くらし美容・ダイエット

マイナス15kgでも、まだ足らん! (6)〜バイバイ、締まりゼロBODY!また会う日まで。←あかんがな!〜

マイナス15kgでも、まだ足らん! (6)〜バイバイ、締まりゼロBODY!また会う日まで。←あかんがな!〜


発行: モバイルメディアリサーチ
レーベル: girls pocket book シリーズ: マイナス15kgでも、まだ足らん!
価格:250pt
形式:XMDF形式⇒詳細 MEDUSA形式⇒詳細
対応端末:パソコン ソニー“Reader”スマートフォン タブレット
みんなの評価 ★★★★★2
◆レビューを書く

¥0サンプル
XMDFのファイルをご覧になるにはブンコビューア最新版(無料)をインストールしてください。

「書籍ファイルが壊れています」と表示される場合は、ブンコビューアを最新版にアップデートしてください。
購入する


著者プロフィール

 春乃 れぃ(はるの れぃ)
 台湾人と日本人のハーフとして台湾に生まれ、幼少〜思春期を米ロスで暮らす。少年院、クラブホステスなどを経て、女社長に。その後、SM女王などあらゆる風俗業を経験しアンダーグラウンドを極める。ケータイ書籍「恋愛博打」で作家デビュー。歯に衣着せぬ毒舌がうけ、「濡れ男」「女王様がロバに鞭」など各ケータイ書籍サイトの売上げランキングに続々とベストテン入りした。現在は、カリスマ・ケータイ作家として、ケータイ書籍、雑誌コラムなどで活躍中。 著書に『モテれ。』『魔性れ。』『濡れ男』『モテまくれ。』(モバイルメディアリサーチ刊)、『彼のセリフでわかる男ゴコロ』(大和出版刊)、『恋のクスリ』(廣済堂出版刊)、『恋のあ〜ん』(ベストセラーズ刊)がある。

解説

 いよいよシリーズ完結編! これまでどんなダイエットをやっても失敗してきた春乃れぃが、どうやってマイナス15kgものダイエットに成功したのか!? その全貌が明らかに!
 なんと一晩で2kg減! 驚異の体操、「ブラッシング体操」を全公開! リバウンドしない、美しく痩せる秘密はこの体操にあった!ダイエットをしているすべての人へ、必読の書。

目次

38.ピンク色のレオタードが似合う身体
39.ヤバいぜ、太(過ぎ)もも!
40.脚痩せ&キープのための秘密の体操
41.「そんなバカな」な体重測定
42.馬尻尾ブラシ体操の全貌――奇妙なイラスト解説バージョン
43.スキニーとブーツインのあいだ――自画自賛・情熱バージョン
44.巨デブとエステからの卒業
45.ひざ上のたるみ解消――自画自賛・妙齢バージョン

抄録

 かなり細くなったとはいえ、スレンダーとは言えない上半身に比べると、
 異様に感じられるほど重量感あふれる下半身。

 それはムチムチなんて可愛いものではなく、
 人間の上半身に『カバ』の下半身をくっつけた、これ以上ない見事なアンバランス。
 THE・カバ人間(♀)って感じ。子どもが見たら間違いなく泣いて逃げ出すぜ、きっと。

 冗談を言っている場合ではなく、本気でどうにかしなければ……。
 今のわたしは下半身デブの域をあっさりと超えている。とはいえ、

「太ももの間から向こうの景色が見渡せるような、スッカスカに隙間の開いた、
 “細もも”は、わたしイヤなんです。そこまで細くはなりたくないんですよ」
「大丈夫よ。そんなに簡単に細くはならないわよ、この太ももじゃ」

 ……ああ、そうですか。

「ハルノさんはずっとスポーツをしてきたでしょう? それに自己流トレーニングも」
「はい」
「あなたの太ももは脂肪も多いけれど、筋肉も、そして老廃物もとっても多い。だけど、新しいことは何一つしません。これまでお腹周りに行っていたケアを、太ももに集中させるだけです」
「うん」
「まずは内側から徹底的に温めるケアから。それが終わったら今度は徹底的に揉みほぐします。そうして太もものお肉を柔らかくしてから、引き締めていきましょう」

*この続きは製品版でお楽しみください。

本の情報

形式

【XMDF形式】

XMDFデータをご覧いただくためには専用のブラウザソフト・ブンコビューア最新版(無料)が必要になります。ブンコビューアは【ここ】から無料でダウンロードできます。
詳しくはXMDF形式の詳細説明をご覧下さい。

対応端末欄に「ソニー“Reader”」と表示されている作品については、eBook Transfer for Readerで“Reader”にファイルを転送する事で閲覧できます。
海外版の“Reader”は対応しておりませんので予めご了承くださいませ。

【MEDUSA形式】
MEDUSA形式の作品はブラウザですぐに開いて読むことができます。パソコン、スマートフォン、タブレット端末などで読むことができます。作品はクラウド上に保存されているためファイル管理の手間は必要ありません。閲覧開始時はネットに接続している必要があります。

詳細はMEDUSA形式の詳細説明をご覧下さい。