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解説
2008年ミス・インターナショナル日本代表に輝いたkyocoこと杉山恭子さん。でも、彼女は、ほんの一年前までは、コンプレックスだらけのフツーの女の子でした。さまざまなオーディションを受けては、落ちてばかり。ところが、あることをきっかけに「最強の美人の法則」に気づき、人生がガラリと変わったのです。本書には、「7秒で気持ちを切り替える方法」や「三日坊主の克服法」「美の敵『冷え』の撃退法」「服で自分を演出するコツ」「ストレスをお肌に出さない方法」など、彼女が実際にやっている「ちょっとしたこと」が満載。そして、なによりも大切なのが、何をするにも心をいっぱい、愛情をいっぱい込めること。心を込めるのは結構ハードワークです。でも、効果は絶大! 心も見た目もキラキラ輝いて、自分もまわりもハッピーな気持ちになる、そんな「最強美人」を目指しましょう!
目次
はじめに
PART1 Kyoco流美人道
PART2 恋は心のビタミン
PART3 美の敵キャラに要注意
PART4 服は自分らしさの自己表現
PART5 ストレスと友だちになる
PART6 食べてキレイになろう
PART7 美しくなる魔法のお部屋
PART8 美しくなる心の磨き方
おわりに
PART1 Kyoco流美人道
PART2 恋は心のビタミン
PART3 美の敵キャラに要注意
PART4 服は自分らしさの自己表現
PART5 ストレスと友だちになる
PART6 食べてキレイになろう
PART7 美しくなる魔法のお部屋
PART8 美しくなる心の磨き方
おわりに
本の情報
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