やっては、いけない！

　平成暮らしの研究会編
　主婦、学生、業界のエキスパートなどからなる、ユニークな集団。それぞれの視点から、より楽しく快適な“平成のライフスタイル”を日々追及する。多方面からアプローチ・分析する能力は定評がある。

　あなたの行動は、ほんとうにいつも正しいといえるでしょうか？　「私は常識があるから大丈夫！」などと自信満々なあなたこそ、実は注意したほうがいいのです！
　昔からの習慣や、イザというときのとっさの対処が、案外誤りであるケースは多く、はからずも法に触れていたり、健康を害していたりするばかりか、ひどいときは死を招くことさえあります。
　たとえば、自動製氷器にミネラルウォーターを使っている人はいませんか？　洗濯したものをすべて脱水機にかけてしまう人は？　また、納豆を食べてはいけない人、バナナを食べてはいけない人がいるけれど、あなたは大丈夫？
　本書では、「やめたほうが無難」というていどの注意事項から、「死に至るので絶対にやってはいけない」という厳重警戒事項まで、日常生活のなかで起こりうる、ありとあらゆる「やってはいけない」ことがらを取り上げて、なぜいけないのか、やったらどうなるのかを解説しました！
　取り返しのつかない事態を招く前に、本書を読むべし！

１　身のまわりの意外なモノが、“危険の素”に変化する！
◎例えば「ミネラルウォーターでつくった氷を使う」とこんなに怖い――
　顔の近くで防水スプレーを使ってはいけない！
　こんな洗剤の使い方が、命を危険にさらす！
　故障した電気器具を、左手で触ってはいけない！
　電気コードは巻いたまま使ってはいけない！
　使い捨てカイロを、肌に直接貼るのは厳禁！
　俗説を真に受けて、目薬を飲んではいけない！
　妊娠中はこんなハーブを使ってはいけない！
　ぜんそくの人が湿布剤を貼ると、大変なことに！
　ミネラルウォーターで氷をつくるとこんな危険が……
　ホイルに包んだ油物をトースターで温めない！
　電子レンジでゆで卵をつくってはいけない！
　テフロン加工の鍋を空焚きしてはいけない！
　裁ちバサミで紙を切ってはいけない！
　石油ストーブを掃除せずに点火すると大惨事に！
　スプレー缶を使いかけで捨てると、爆発の危険が！
　除草剤をへたに扱うと、恐ろしい中毒事故に！
　フロッピーディスクを金庫に保管してはいけない！
　タバコのニコチンは、口にすると命が危ない！


２　そのとっさの判断は、じつは大間違いです！
◎例えば「地震が起こったとき、すぐに家の外に出る」と危険――
　クマに遭遇したら、死んだふりをしてはいけない！
　海で遭難したとき、海水を飲んではいけない！
　地震が起こったとき、とっさに外に飛び出してはいけない！
　地震が収まったとき、すぐにタバコを吸うのは自殺行為！
　油が原因の火事に水をかけると、爆発も起こりうる！
　家電で事故が起きたら、すぐに修理に出してはいけない！
　不用になった家電を捨てると、罪に問われる！
　テイッシュペーパーをトイレに流してはいけない！
　大きくなったからといって動物を捨てると、こんなペナルティを負う！
　親切心でも、うつ病の患者を励ましてはいけない！
　オーバーヒート時に、あせってラジエーターキャップを開けると……
　交差点での急発進、急停車は絶対にしていけない！
　スタッドレスタイヤでも、雪道での急ブレーキは厳禁！


３　このタブーを知らずして、口に入れると命が危ない！
◎例えば「二日酔いに迎え酒をする」と、酔いがさめるどころか寿命を縮める――
　二日酔いに迎え酒など、もってのほか！
　口の開かない貝は、食べてはいけない！
　４月を過ぎたらカキを食べてはいけない！
　ギンナンを食べ過ぎると、命を落とすことも……
　老化したモロヘイヤは、絶対に食べてはいけない！
　宵越しの茶を飲むと、下痢の危険が！
　醤油を飲み過ぎると命を落すこともある！
　サプリメントの摂り過ぎは、こんな危険を招く！
　シュガーレス製品を摂り過ぎると、思わぬ害が……
　乾燥剤、除湿剤は間違っても口にしてはならない！
　光が当たるところでのジャガイモの保存は厳禁！
　貧血の人は食事中にお茶を飲んではいけない！
　水または白湯以外で薬を飲むと、こんなに危険！
　薬をこのジュースで飲むと、大変なことになる！
　ぜんそくの薬を飲む人はこの食べ物に要注意！
　抗うつ剤や抗結核剤と相性の悪い食品はコレ！
　納豆で薬の効果が消えることも……
　この病気の治療中はバナナを摂ってはいけない！
　こんな人は、コーヒーを飲み過ぎてはいけない！
　妊婦だからと２人分食べると、思わぬ落とし穴が……
　１歳未満の乳児にハチミツを与えてはいけない！
　人間と同じ食事をイヌに与えてはいけない
　ネコにタマネギを与えるとこんな危険が！
　ネコに背の青い魚ばかりを与えてはいけない！
　医師の診断なしにバイアグラを使ってはいけない！


４　気づかぬうちに、あなたは“犯罪者”になってしまう！
◎例えば「既成の曲を演奏して、報酬をもらう」と法を犯すことになる――
　お札に似せたサービス券をつくると罪になる！
　既成の曲を歌うストリートミュージシャンは、報酬を得てはいけない！
　二日酔いで車を運転すると、検挙されることも……
　街頭で他人の進路を妨げると罪に問われる！
　宗教の勧誘をじゃますると、法律に引っかかることがある！
　節約したいからといって、公園の水を持ち帰ってはいけない！
　海外から土を持ち帰ると、こんな刑を科せられる！
　図書館で、４コマ漫画を３コマ以上コピーしてはいけない！
　ホテルの宿泊者名簿に偽名を使うと、とんでもないことに……
　間違って多くもらったお釣りをネコババすると、犯罪に！
　失業保険をもらっている問は、こっそりアルバイトをしてはいけない！
　一緒に飲んで酔いつぶれた人を置き去りにしてはいけない！
　裏ビデオ鑑賞会を開くと、意外に重い罰が待っている！
　ピンクチラシを印刷すると、犯罪の片棒をかつぐことになる！
　会社のパソコンのスクリーンセーバーに、エッチな画像を貼り付けてはならない！
　アダルトサイトにリンクを張ると、わいせつ物公然陳列罪に！
　日本にいながらにして、海外の宝くじを買ってはいけない！
　売るつもりがなくても、自宅で酒をつくると酒税法違反に！
　転売目的で購入したチケットを売ると、取締りの対象になる！
　安全運転のつもりでも、高速道路を５０キロ未満で走ってはいけない！
　たとえ鉢植えでも、道路に置くと罪になる！
　他人のペットを勝手に逃がすと、器物損壊罪に問われる！
　ＨＰに無断でアニメのキャラクターを載せてはいけない！
　北海道のこの地区でミンミンゼミを捕まえると、こんな罪になる！
　会社の備品を私物化すると、窃盗罪になる！


５　何気ない毎日の習慣が、思いもよらぬ危機を招く！
◎例えば「コンタクトレンズをしたまま目薬をさす」と、こんなにアブない――
　腰の弱い人があぐらをかくと、こんな危険が！
　コンタクトレンズをしたまま目薬をさしてはダメ！
　夏場の車内には炭酸飲料の缶を置きっぱなしにしない！
　セルフスタンドでの、こんな給油方法が危険を招く！
　チャイルドシートの取り付けを間違うと、一大事に！
　安易なテレビショッピングは、後悔のもと！
　タバコを吸う人は、ピルを飲んではいけない！
　起き抜けのマラソンは、命を危険にさらす！
　激しい運動でのダイエットは、やせるどころか有害！
　高齢者にとって、冬の一番風呂は自殺行為！
　高齢者は、冷水のシャワーを浴びてはいけない！
　朝に靴を買うと、足が変形するもとになる！
　赤ちゃんの口はふいてはいけない！
　定規と消しゴムをくっつけた状態で保管しない！
　米のとぎ汁を流しに捨ててはいけない！
　生ゴミの水気を切らずに出すと、こんな危険物質が……
　どんなにかわいくても、ペットとキスしてはダメ！
　飼い犬を吠え続けさせると、法に触れる！
　防水加工された衣類は、洗濯機で脱水してはいけない！
　海外のホテルで、不用意にドアを開けてしまうと……
　海外では、むやみに人の写真を撮ってはならない！
　牛や羊にオナラをさせ続けると、地球規模の危機が！
　まっ黒に日焼けすると、あなたの体が危ない！
　ハイオク仕様車にレギュラーガソリンを入れてはダメ！
　石油ストーブにガソリンを入れてはいけない！


６　人づき合いを甘く見ると、まさかの重大事態に！
◎例えば「他人のメールを盗み見る」と、ひんしゅくモノどころか法律に触れる――
　ケンカをはやしたてると、意外に重い罪が……
　わが子宛の手紙でも、勝手に中身を見ると法に触れる！
　いたずらのつもりでも、他人のメールを盗み見てはならない！
　人の悪口を触れ回るだけで訴えられることも……
　友人同士でも「トイチ」でお金を貸すと違法になる！
　一気飲みの強要は、立派な犯罪になる！
　競馬騎手は、馬の調子を外部の人に話すと罰せられる！
　夫婦の一方が、ヘソクリを自分のものにしてはいけない！
　ワープロで打った遺言状は認められない！
　キリスト教の葬儀で「ご冥福」を祈ると、ひんしゅくをかう！
　女性は、離婚後半年以内に再婚してはいけない！
　夫婦間でもセックスを強要すると、強姦罪になる！
　口約束だからといって、一方的に婚約を破棄すると罪になる！
　好きだからといって、つきまとうと法に裁かれる！
　生活が苦しくても、養育費を滞らせてはいけない！
　ネットの掲示板で、人を誹謗中傷すると訴えられる！
　ネット上の友人に、個人情報を教えてはならない！

◇サプリメントの摂り過ぎは、こんな危険を招く！〈ヤバさ度★★〉
　近ごろでは、コンビニやスーパーで、じつにさまざまなサプリメントが売られている。毎日、なんらかのサプリメントを定期的に買って摂っている、という人も多いだろう。
　体調を整えるために服用するサプリメントだが、摂り過ぎは禁物である。サプリメントのパッケージを見ると、「お召しあがり方」として、１日の目安量と食べ方が記載されている。
　この目安量は、各メーカーが算出したものなので、製品によって差があるし、自分に合った摂取量には、個人差もあることは確かだ。それに、サプリメントは栄養補助食品であって、薬品ではないので、それほど目安量にこだわる必要はないという認識もある。
　だが、それならたくさん摂ってもいいかというと、そうではない。自分の適量がよくわからなければ、表示の目安量で試すのが無難だろう。
　たくさん摂り過ぎたときに害が出る代表的なサプリメントは、脂溶性ビタミンのビタミンＡとビタミンＤだ。
　ビタミンＡは、摂り過ぎると、頭痛、吐き気、食欲不振などの症状を起こすことがあり、ビタミンＤを摂り過ぎると、骨からカルシウムが分離して骨がもろくなってしまう。
　脂溶性ビタミンは、水に溶けないので、過剰摂取したときに体外に排泄《はいせつ》されず、体に蓄積される。そのため、こうした害が出やすいのだ。ただし、脂溶性でもビタミンＥは、現在のところ、たくさん摂っても害はないだろうといわれている。
　また、精神的な効果があるサプリメントをたくさん摂るのも、やめたほうがいい。うつにいいとされるサプリメントを摂り過ぎるとハイになったり、リラックス効果があるとされるものを摂り過ぎると眠くなってしまうことがあるのだ。
　精神的な効果のあるサプリメントは、まず１〜２種類だけ試し、効果がなかったときだけ、様子を見て量を追加したほうがよい。


◇タバコのニコチンは、口にすると命が危ない！〈ヤバさ度★★★〉
　タバコは昔から、「百害あって一利なし」といわれるほど体にも環境にも悪影響を与えるものなのに、なぜ喫煙者がいなくならないのだろう。
　大きな理由としては、タバコに含まれる「ニコチン」に、依存性があるからだと考えられる。
　さらに、恐ろしいことに、ニコチンには即効性の毒がある。
　大人なら２０〜６０ミリグラム、子どもなら１０〜２０ミリグラムを直接摂取しただけで死ぬことがあるのだ。１本のタバコには、およそ１６〜２４ミリグラムのニコチンが含まれているので、もし子どもなら、１〜２本のタバコを食べれば死んでしまう可能性もあるのだ。
　これを受けて、どの育児書にも子どもの誤飲誤食に関する注意が載っているが、家族に喫煙者がいなければ事故は起こらないと安心してはいけない。
　たとえば、来客者が喫煙者であったときなどは「申し訳ないのですが、小さい子どもがおりますので」と、喫煙を断るくらいの強い気持ちが大切。くれぐれも、子どもの目にタバコを触れさせないようにしたい。
　大人が目の前で口にしていれば、子どもは当然、毒だなどとは思わないため誤飲につながるからだ。
　また、コーヒーやジュースなどの空き缶に水を入れて灰皿代わりにする人があるようだが、これもいけない。うっかりしてその缶の中身を飲んでしまう危険性もあるからだ。
　ニコチンは水に溶けやすいので、これでは毒液を飲むようなもの。間違いが起こらないよう、タバコの置き場所にはじゅうぶんな注意が必要だ。


◇口約束だからといって、一方的に婚約を破棄すると罪になる！〈ヤバさ度★★★〉
　婚約したけれど、やっぱり別れたいというとき、「結婚前なんだから一方的に別れを告げれば終わりで、慰謝料なんか払う必要はない」などと思っている人はいないだろうか。
　たしかに結婚前なら、離婚する場合と違って、相手が別れるのを拒否したからといって、ガマンしつづける必要はない。また相手も、婚約したという理由で、結婚を無理強いすることはできない。
　しかし、相手が浮気をしたというような正当な理由もないのに、損害賠償もせずに一方的に別れようとしても、そうはいかない。
　損害賠償の対象になるのは、結婚式場の予約費用、婚約破棄《はき》によってムダになった費用、精神的苦痛に対する慰謝料などだ。慰謝料は人によってさまざまだが、だいたい５０万〜２００万円ぐらいが相場となっている。そのほか、もし、相手が結婚のために退職していれば、収入がなくなったことに対する損害賠償も必要だ。
　また、結納金や婚約指輪を受け取ったあと、正当な理由もなく自分のほうから婚約破棄するときは、それを返さなければいけない。
　こう聞いて、「口約束をしただけで、結納を交《か》わしたわけでも、結婚式場を予約したわけでもないからだいじょうぶ」などと思ったら大間違いだ。
　具体的な行動がなくても、もし、友だちの前などで「私たち結婚するの」などと話したことがあれば、法的には婚約が成立する。
　だからくれぐれも、確固たる決意もないのに、酔った勢いとか口説き落とす方便のつもりで、「結婚しよう」などと口走ったりしないことだ。そんなことをすれば、あとで多額の損害賠償を払うか、不本意にもかかわらず結婚するしかないだろう。

紙書籍初版: 2003/12/1
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