朝4時起きの錬金術

　中島　孝志（なかじま　たかし）
　東京都出身。早稲田大学政治経済学部卒、南カリフォルニア大学院修了。PHP研究所、東洋経済新報社を経て、独立。会社経営のかたわら、経営コンサルタント、経済評論家、ジャーナリスト、作家（ペンネームは別）、大学・ビジネススクール講師、テレビコメンテーターなど多彩な顔を持つ。ビジネスマンの勉強会「キーマンネットワーク」「原理原則研究会」を20年間、一貫して主宰する。著書に『朝４時起きの錬金術』（プレジデント社）、『「問題解決」ができる人できない人』（三笠書房）、『大人の仕事術』（主婦の友社）など、著訳書は100冊を超える。また、最新ビジネス情報を満載のホームページは超人気。

　前著『朝４時起きの仕事術』で、「朝いちばん」を活かして仕事の成果を何倍にも高めるノウハウを伝授した“朝のプロフェッショナル”が、本書ではそれをさらに押し進め、「朝いちばん」の効果があなたの収入や自己実現にダイレクトに反映するノウハウを、わかりやすく、惜しげもなく全公開した。目からうろこの早朝活用法！

はじめに


第１章　年収倍増も夢ではない!「早朝起業」の絶対のススメ
　なぜわたしが「四時起き」なのか、一目でわかるこの合理性
　「四時起き」なら、余裕をもった仕事もできる、睡眠もたっぷりとれる！
　“あなたの時間”に「才テク」の余地はあるか…ほか


第２章　科学的に証明された効果「四時~八時」の“活性脳”を使いこなす
　早起きすれば、実際にこれだけのメリットがある
　「右脳」は朝に威力を発揮する
　目覚めたときの脳は“最も整理されている脳”…ほか


第３章　あなたの夢がついにかなう「四時起きビジネス」で人生が変わる
　自己実現ができなければ、「早朝起業」も意味がない
　「理想の才テク」を探す心のスクリーニング法
　まず「早朝勉強会」できっかけをつかめ…ほか


第４章　朝の情報収集がカギ「投資力」に磨きをかけるこんな方法
　「朝いちばん」の情報を誰よりも早くキャッチ！
　このニュースを誰よりも早く知ったなら、チャンス到来
　朝の挑戦で素人が株の王様になった…ほか


第５章　仕事の成果はグングン伸びる「朝時間」が生む“キャリアアップ法則”
　「四時起き」するからには、自分のスキルをメキメキ伸ばせ！
「朝の時間」で、“より高く売れる自分”をつくる
　「あなたのキャリア」は、つねに会社を超えた位置にある…ほか


第６章　快適な朝が一日を決める「朝四時起きの習慣」で、成功者を目指せ!
　朝のパワーで、あなたは変わる！
　佐藤富雄博士の「朝の口ぐせ効果」の威力
　中村天風も実践した朝の目標達成法…ほか

紙書籍初版: 2004/8/9
ビジネス・教育＞ビジネス・政治・経済＞ビジネススキル

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