食べる順番ダイエット

　鯨井　優（くじらい　ゆう）
　東京生まれ。タレント、モデル。厚生労働省認可、日本肥満予防健康協会認定、肥満予防健康管理士。さまざまなダイエット方法を実践、研究。結婚後、食生活からダイエットを見直し『食べる順番ダイエット』を考案。普及活動を’09年3月よりSNSのミクシィで展開。

　鯨井　康雄（くじらい　やすお）
　東京生まれ。写真家。日本大学芸術学部写真学科卒。財団法人日本写真家協会会員。女優、俳優、アイドルなど200冊以上の写真集を撮影。第一線で活躍し続けている。韓流スター、リュ・シウォン写真集は10万部の大ヒットをさせた。愛妻の優さんが考案した『食べる順番ダイエット』でスリムな体をキープ中。

　食べる順番を変えただけでこんなにやせる！　モデルの妻が考案した新しいダイエット法。食事スタイルは今までどおりなのに、好きなものを食べられ、リバウンドなし！　ミクシィのコミュ参加者2500人の大反響！　まずは1週間お試しあれ！

Chapter1　食べる順番を変えるだけで、13キロやせた！
Chapter2　やせる「食べる順」、教えます！
Chapter3　さあ、やってみよう！
Chapter4　お弁当や外食でも実践しよう！
Chapter5　「なぜ食べ方だけでやせられるのか」
Chapter6　みんなのダイエット体験記
Chapter7　「食べる順番ダイエット」Q＆A

紙書籍初版: 2010/4/1
趣味・生活・雑誌＞生活＞美容・ダイエット

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