高村あゆみ

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1 幸運がやってくる! ミラクル「そうじ力」

幸運がやってくる! ミラクル「そうじ力」


発行: PHP研究所
価格: 694pt
みんなの評価 (未評価)
お部屋がピカピカになると、心だってピカピカに!不要なものは捨てて、汚れを落とし、スッキリ整理整頓して運を呼び込もう。



2 焦らない、比べない [愛蔵版]あなたは、あなたのままでいい

焦らない、比べない [愛蔵版]あなたは、あなたのままでいい


発行: PHP研究所
価格: 500pt
みんなの評価 ★★★★★(1)
他人とくらべても、焦りや不安は大きくなるだけ。「今の自分」「ありのままの自分」を受け止めて心おだやかにラクに生きるヒント。



3 やせる!しまる!キレイになる! カラダ浄化大作戦

やせる!しまる!キレイになる! カラダ浄化大作戦


発行: PHP研究所
価格: 694pt
みんなの評価 ★★★★★(1)
肩こり、だるさ、冷え、イライラ、落ち込みなどの心身の不調。病気じゃないけど調子が…自分でできるセルフケアとダイエット法。



4 つやつや!サラサラ!病気知らず! カラダがよろこぶ食べ物事典

つやつや!サラサラ!病気知らず! カラダがよろこぶ食べ物事典


発行: PHP研究所
価格: 694pt
みんなの評価 (未評価)
ひとり暮らしにおける野菜、果物、肉、魚、乳製品といった食材の理想的な摂取方法と注意点を解説。3年後のキレイのための一冊。






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