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14日間「脳力UP法」にチャレンジ

14日間「脳力UP法」にチャレンジ


発行: 扶桑社
レーベル: SPA!BOOKSSPA!文庫
価格:200pt
形式:XMDF形式⇒詳細 
対応端末:パソコン ソニー“Reader”
みんなの評価 ★★☆☆☆1
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解説

 ここ数年、脳開発本や脳トレに関する商品が溢れているが、どれが自分に合う方法なのかなんてわからないし、そもそも実際の効果すら疑いたくなってしまうもの。最近、脳に衰えを感じつつも、試すのはちょっと……と尻込みしている貴方、我々の成果をとくとご覧あれ!

目次

お題その1 早朝ランニングで脳神経が活性化?
お題その2 断食法で本当に脳は蘇るのか
お題その3 ひたすら頭によい食べ物を毎日摂取
お題その4 活脳体操を続ければ前頭葉が活性に?
お題その5 1日3時間の過酷な短眠法を実践
お題その6 毎日笑いまくって脳をリフレッシュ!
総合評価!

本の情報

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