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子育てウツからスルリと抜け出す100のコツ

子育てウツからスルリと抜け出す100のコツ


発行: 主婦の友社
価格:500pt
形式:XMDF形式⇒詳細 
対応端末:パソコン ソニー“Reader”
みんなの評価 ★★☆☆☆1
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解説

 あなたは実態のよくわからない「正しいママ」のイメージにがんじがらめになって自分を追い詰めていませんか? 明るくて元気で楽しいママになっているはずだったのに、と落ち込んでいるたくさんのママのために、「子育てウツ」から抜け出すさまざまなコツを集めたのがこの本です。10人のママがいれば性格も10とおり。だから、「あ、これは私が使えそうなワザだな」というものを、いろいろ試してみてください。

目次

この本を手にとってくださった方へ
Part1 この落ち込みから抜け出したい! すぐ実践できる心の処方箋
Part2 スルッと気持ちがラクになる。ママのリフレッシュテク33連発
Part3 体が元気になれば心が軽くなる。ボディメンテナンスで自分をいたわろう
Part4 ママを追い詰める人間関係。一挙にトラブルシューティング
Part5 「うちの子って育てにくい」と感じたら――育児の悩みを軽減しよう
〈コラム〉
 ★ ママのお助けスポット 育児サポーター
 ★ ママのお助けスポット 育児サポーター
 ★ ママのお助けスポット 児童館大研究
 ★ ママのお助けスポット リフレッシュ編

本の情報

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【XMDF形式】

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