マイリストに追加

和書>趣味・生活・雑誌くらし美容・ダイエット

1日2分でマシュマロ美乳!

1日2分でマシュマロ美乳!


発行: イースト・プレス
価格:1,260pt
形式:MEDUSA形式⇒詳細
対応端末:パソコン スマートフォン タブレット
みんなの評価 未評価
◆レビューを書く

¥0サンプル
購入する


著者プロフィール

田家麻生(たいえ・まき)
バストアップ研究家。自分の身体へのコンプレックスを解消するために美容を追求しはじめる。エステや整体、ヨガ等あらゆる美容健康法、およびヒーリング、自己啓発等メンタル強化のメソッドを学び、それらを融合した独自の施術技術を生み出す。現在は都内で美容サロン「yvesjubilee(イヴジュビリー)」を経営。その効果が口コミで広がり、モデルや女優、アナウンサーなど幅広い職業の女性に支持を受けている。後進を育てながら今も自ら現役で施術を行う。すべての女性の夢を叶え、幸せに導くことを目標にしている。

解説

「心と身体はつながっている」
その状態をわかりやすく表すのが、女性のバスト。

この本では、1日たった2分でできる簡単ストレッチで
誰もがふわふわのマシュマロ・バストになれる方法を伝授!
キレイな形を保ち、サイズアップにもつながります。

壁があればどこででもできる左右で2分のストレッチを
12週間続けることで、こり固まった筋肉と肩甲骨を引きはがし
ふわふわで上向きなバストに必要な身体づくりへと改善していきます。

さらに、柔らかさを後押ししてくれるメンタル改善コラムとマンガを掲載。

ストレッチによってほぐされた身体と一緒に

疲れて頑なになっていた心もリラックスすることで

ストレッチの効果が増し持続力もつきます。



そんなふうに、心と身体は一体化しています。

柔らかく上向きになるバストによってもたらされる女性としての自信が

幸福感や心の余裕となり、美しく自信に満ちた魅力的な自分へと変わっていくのです。



メソッドを実践することで

恋も仕事も人生も、好転させていきましょう!

目次

◇1st week 変化する決意を
マシュマロ美乳ストレッチ〜美乳へのベースづくり! 〜
(マンガ)変化する「覚悟」はできた?

◇2nd week もっとキレイになる
マシュマロ美乳ストレッチ〜おわん型バストへ! 〜
(マンガ)理想をイメージングしよう

◇3rd week 深呼吸でリラックス!
マシュマロ美乳ストレッチ〜離れ乳、垂れ防止に! 〜
(マンガ)心と身体をゆるめよう

◇4th week ポジティブにとらえよう
マシュマロ美乳ストレッチ〜巻き型、猫背対策に! 〜
(マンガ)人間関係の悩みと妄想

◇5th week 人生は色にあふれている!
マシュマロ美乳ストレッチ〜肩を下げ、肩幅を華奢なフォルムへ! 〜
(マンガ)色彩心理学を取り入れる

◇6th week 自分を大切に
マシュマロ美乳ストレッチ〜家出中のお肉を上バストへ! 〜
(マンガ)インナーチャイルドとの対話

◇7th week 愛はすべて受け取って
マシュマロ美乳ストレッチ〜家出中のお肉を外バストへ! 〜
(マンガ)嬉しい言葉は愛のエネルギー

◇8th week 心を解放しよう
マシュマロ美乳ストレッチ〜女性らしい姿勢美人に! 〜
(マンガ)ハートをあたたかく柔らかく

◇9th week 自分を信じて
マシュマロ美乳ストレッチ〜マシュマロバストへ! 〜
(マンガ)自信は成功体験の積み重ね

◇10th week 自分の魅力に気づいて
マシュマロ美乳ストレッチ〜鎖骨美人に……!! 〜
(マンガ)写し鏡の法則で自分を知る

◇11th week 自分を愛そう!
マシュマロ美乳ストレッチ〜丸みのあるバストへ! 〜
(マンガ)自分を認め愛すること

◇12th week すべてに感謝を
マシュマロ美乳ストレッチ〜バランスのとれたマシュマロバストへ! 〜
(マンガ)がんばった自分にありがとう

本の情報

この本を読んだ人は、こんな本も読んでいます

形式

【MEDUSA形式】
MEDUSA形式の作品はブラウザですぐに開いて読むことができます。パソコン、スマートフォン、タブレット端末などで読むことができます。作品はクラウド上に保存されているためファイル管理の手間は必要ありません。閲覧開始時はネットに接続している必要があります。

詳細はMEDUSA形式の詳細説明をご覧下さい。