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NHK 趣味どきっ!(水曜) 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー2019年4月〜5月

NHK 趣味どきっ!(水曜) 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー2019年4月〜5月


発行: NHK出版
シリーズ: NHKテレビNHK趣味どきっ!(水曜)NHKテキスト
価格:1,050pt
形式:MEDUSA形式⇒詳細
対応端末:パソコン スマートフォン タブレット
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解説

 気になる趣味は見つかった!?今があなたの「趣味どきっ!」です!2019年4月〜5月放送分。

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

■今月のテーマ(水曜)
美筋トレーニングでメリハリボディーを実現!

「お尻の筋肉を鍛えてメリハリを!」「基本の筋トレで美しく引き締める!」メリハリのある引き締まったカラダを目指す、女性のための筋トレ講座。

■講師:広瀬統一、岡部友

※《付録について》
電子版のご購入者に限り、パソコンサイトから【美筋ダイアリー】のデータをダウンロードしてご利用いただけます。ダウンロード期間は発売日より1年間です。詳しくはご案内ページをご確認ください。

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

本の情報

形式

【MEDUSA形式】
MEDUSA形式の作品はブラウザですぐに開いて読むことができます。パソコン、スマートフォン、タブレット端末などで読むことができます。作品はクラウド上に保存されているためファイル管理の手間は必要ありません。閲覧開始時はネットに接続している必要があります。

詳細はMEDUSA形式の詳細説明をご覧下さい。