マイリストに追加

和書>趣味・生活・雑誌くらし健康健康法

NHK 趣味どきっ!(水曜) 続・体が硬い人のための柔軟講座2020年8月〜9月

NHK 趣味どきっ!(水曜) 続・体が硬い人のための柔軟講座2020年8月〜9月


発行: NHK出版
シリーズ: NHKテレビNHK趣味どきっ!(水曜)NHKテキスト
価格:1,050pt
形式:MEDUSA形式⇒詳細
対応端末:パソコン スマートフォン タブレット
みんなの評価 ★★★☆☆1
◆レビューを書く

¥0サンプル
購入する


解説

 スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります! 2020年8月〜9月放送分。

さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。

■今月のテーマ(水曜)
柔軟性を取り戻せば、疲れにくくなる! 不調を解決する部位別ストレッチを徹底指導!

歩くと疲れる、肩がコリコリ、背中バキバキ……フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏が、柔らかくなるだけでなく、さまざまな不調の対策にも効果的なストレッチを部位別に紹介。

■講師:中野ジェームズ修一

【アンコール放送】
※2018年6月〜7月に放送した番組の再放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

本の情報

紙書籍初版: 2020/7/22
趣味・生活・雑誌くらし健康健康法

形式

【MEDUSA形式】
MEDUSA形式の作品はブラウザですぐに開いて読むことができます。パソコン、スマートフォン、タブレット端末などで読むことができます。作品はクラウド上に保存されているためファイル管理の手間は必要ありません。閲覧開始時はネットに接続している必要があります。

詳細はMEDUSA形式の詳細説明をご覧下さい。