詳細検索
- Renta! TOP >
- 小説・実用書 >
- くらし
美人になる自律神経レッスン
画像クリックで拡大
レビューを書く
推し本棚
推し本棚とは
マイリスト登録
配信お知らせメールの設定を行いました。
配信お知らせメールは、マイリストに登録されている作品の続刊が配信された際に届きます。
※配信お知らせメールが不要な場合はコチラからメール配信設定を行ってください。
自律神経から考えるインナーケアの決定版！
●くすみのない肌にするにはどうすればいい？
●ダイエットしてもいい感じにやせない……
●腸内環境が悪くなると落ち込みやすくなる
●これは更年期障害？ それとも自律神経の乱れ？
●疲れているのにぜんぜん眠れない……
不定愁訴、アンチエイジング、美容、睡眠、ダイエット――
意外なことに、これも自律神経のせいだったのです。
究極のアンチエイジングは、副交感神経を上げること。だったら、こうすればいい！
体調もよくなって、魅力もアップする、一石二鳥の方法を、お悩み別に46項目で紹介。
〈本書の構成〉
第1章 そもそも、自律神経はなぜ大事なのですか？
第2章 「血流」をアップさせましょう――呼吸・運動・入浴
第3章 「腸内環境」をきれいにしましょう
第4章 生活のリズムを整えましょう
第5章 美しく生きる自律神経のレッスン
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
●くすみのない肌にするにはどうすればいい？
●ダイエットしてもいい感じにやせない……
●腸内環境が悪くなると落ち込みやすくなる
●これは更年期障害？ それとも自律神経の乱れ？
●疲れているのにぜんぜん眠れない……
不定愁訴、アンチエイジング、美容、睡眠、ダイエット――
意外なことに、これも自律神経のせいだったのです。
究極のアンチエイジングは、副交感神経を上げること。だったら、こうすればいい！
体調もよくなって、魅力もアップする、一石二鳥の方法を、お悩み別に46項目で紹介。
〈本書の構成〉
第1章 そもそも、自律神経はなぜ大事なのですか？
第2章 「血流」をアップさせましょう――呼吸・運動・入浴
第3章 「腸内環境」をきれいにしましょう
第4章 生活のリズムを整えましょう
第5章 美しく生きる自律神経のレッスン
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
みんなの感想あなたの感想を一覧から選んで投票してください。
感想を投票する
合計ポイント獲得
| : | 0％還元 | |
|
ポイント還元作品 |
: | ％還元 |
閉じる
リクエストありがとうございます
レンタル追加について、出版社と交渉します
OK
拡大表示
本編が同一の作品があります
『』
をレンタル／購入してよろしいですか？
（ポイントが消費されます）
レンタル／購入するのは
『』
でよろしいですか？
（ポイントが消費されます）
キャンセル
OK
