- Renta! TOP >
- 小説・実用書 >
- 趣味
レースに勝つための最強トライアスロン トレーニング
画像クリックで拡大
配信お知らせメールの設定を行いました。
配信お知らせメールは、マイリストに登録されている作品の続刊が配信された際に届きます。
※配信お知らせメールが不要な場合はコチラからメール配信設定を行ってください。
元オリンピックトライアスロンナショナルコーチが教えるレベル級別メニューで自分に合ったトレーニング。
トライアスロンのための体の基礎を作るメニューから、レベル別のメニューまで徹底紹介します。
【主な内容】
トライアスロンの魅力 51.5Km完走を目指す!
PART1 最新メソッド「3S理論」で強くなる!
PART2 体の基礎作り「ストレッチ&ストレッチトレ!」
PART3 3種目のベース「ラントレ!」
PART4 体幹を使った「スイムトレ!」
PART5 速く安全に「バイクトレ!」
PART6 レースに挑む!「トレーニングプログラム」
PART7 レースに勝つための「実践テク!」
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
トライアスロンのための体の基礎を作るメニューから、レベル別のメニューまで徹底紹介します。
【主な内容】
トライアスロンの魅力 51.5Km完走を目指す!
PART1 最新メソッド「3S理論」で強くなる!
PART2 体の基礎作り「ストレッチ&ストレッチトレ!」
PART3 3種目のベース「ラントレ!」
PART4 体幹を使った「スイムトレ!」
PART5 速く安全に「バイクトレ!」
PART6 レースに挑む!「トレーニングプログラム」
PART7 レースに勝つための「実践テク!」
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
みんなの感想
あなたの感想を一覧から選んで投票してください。
感想を投票する
合計ポイント獲得
: | 0%還元 | |
ポイント還元作品 |
: | %還元 |
閉じる
リクエストありがとうございます
レンタル追加について、出版社と交渉します
OK
拡大表示
本編が同一の作品があります
『』
をレンタル/購入してよろしいですか?
(ポイントが消費されます)
レンタル/購入するのは
『』
でよろしいですか?
(ポイントが消費されます)
キャンセル
OK