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悩んでいる自分から1歩抜け出す HOP STEP JUMP（KKロングセラーズ）
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◆悩んでいるときでも身体を動かそう！
◆「積極的休養」に切り替えよう！
◆心を平安に保つには「きっぱりあきらめて流す！」
◆季節ごとの自律神経健康法
◆右脳活性化のイメージトレーニング
◆音楽の不思議パワーを活用しよう！
悩みの殻を突破するのに、ホップ！ ステップ！ で身体と心を元気にして、ジャ〜ンプ！ で自分の眠っている可能性を開花させる。悩みが成長のバネになる。問題を乗り越えたからこそ自己達成の喜びがある。まずは悩みの渦からホップ ステップ ジャ〜ンプ！ です。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
◆悩んでいるときでも身体を動かそう！
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◆心を平安に保つには「きっぱりあきらめて流す！」
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悩みの殻を突破するのに、ホップ！ ステップ！ で身体と心を元気にして、ジャ〜ンプ！ で自分の眠っている可能性を開花させる。悩みが成長のバネになる。問題を乗り越えたからこそ自己達成の喜びがある。まずは悩みの渦からホップ ステップ ジャ〜ンプ！ です。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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