どうして言いたいことが言えないの？（大和出版）人間関係がラクになる“正しい境界線（バウンダリー）”の引き方

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著者	山本美穂子
発行	PHP研究所
ジャンル	生き方・教養:人間関係・性格分析
紙初版日	2020年11月11日
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内容紹介

相手の顔色を気にする・遠慮する・断れない　etc.
そのガマン、人生のムダだったんです――2万人の真面目でいい人で頑張り屋さん達から仕事＆毎日の「ストレス」がスーッと消えたと大好評！

今までの概念を根底から覆し、人生を好転させる新ツールを人気カウンセラーが明かす！

あなたはこんな経験はありませんか？
・明らかにおかしい残業を押し付けられてもNOと言えない
・相手の機嫌が気になって顔色をうかがってばかりいる
・本心や本音が言えない
・嫌なことがあると自分のせいだと思ってしまう、または人のせいにする
・ガマンしすぎて、あるとき火山のように感情が爆発する
1つでもあてはまる方は、“不健康な境界線（バウンダリー）”にはまっているかもしれません――そこで本文では、ラクに人づきあいができる方法や、かみ合わない相手ともよい人づきあいができるコツ、さらには家族との、ほどよい関係の築き方まで明日からできるヒントをお伝えします！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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