からだに、ありがとう

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著者	伊藤裕やくみつる
発行	PHP研究所
ジャンル	くらし:健康/医学ルポ・ノンフィクション:対談
レーベル	PHPサイエンス・ワールド新書
紙初版日	2012年7月18日
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内容紹介

実は健康について、そんなに気にしたこともなかったけれど……寝る前の食事はなぜいけないのか？　免疫を担うリンパって何？　多忙な漫画家が、内科の名医の関西弁講座で正しい健康の基本知識を学び、自らのからだに感謝をささげる。「人間は『食べるために生きる』システムになっている」「腹八分目、呼吸八分目でミトコンドリアが高性能に」などなど、眼からウロコのユーモア対談。カラー漫画34点。

（主な内容）
◎交感神経優位がアウェイ、副交感神経優位はホーム
◎活性酸素が免疫力の武器になる
◎噛むことで動きだす、消化・吸収のシステム
◎腎臓の黄信号！　尿にタンパクが出る
◎便や尿が黄色いのにはワケがある
◎骨の大事な役割「カルシウムの貯蔵庫」
◎睡眠は、からだを少し冷やすクーリングタイム

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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