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糖質オフでやせる食事
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やせるためには、運動するしかない！ という考え方はもう古い！
実際に体重を落とすための最重要ポイントは「食事」です。この本で紹介する食事術は、カロリーを制限するといった従来の方法ではなく「糖質」をカットする、という新たな試みです。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
やせるためには、運動するしかない！ という考え方はもう古い！
実際に体重を落とすための最重要ポイントは「食事」です。この本で紹介する食事術は、カロリーを制限するといった従来の方法ではなく「糖質」をカットする、という新たな試みです。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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