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一流のストレス――ストレスをパワーに変える65の具体例
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| 著者 | 中谷彰宏 |
| 発行 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| ジャンル | 生き方・教養:自己啓発 くらし:心の医学 |
| レーベル | ディスカヴァーebook選書 |
| 紙初版日 | 2017年6月23日 |
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現代の日本はストレスで心が折れてしまう人が増えています。
しかし、その反面で、プレッシャーのかかる場面でも結果を出せるアスリートやビジネスパーソンもいます。
その違いとは何なのでしょうか。
この本では、ストレスには、
・自分の心と体を苦しくする“二流のストレス”
・自分を奮起させる “一流のストレス”
があるという考え方のもと、困った時や苦しい時に一流はどうストレスを受けとめ、考えるのか、
1000冊以上の著作を数え、常人以上にプレッシャーを乗り越えてきた中谷彰宏氏が解説します。
【こんな人にピッタリ！ 】
・長時間労働とノルマのストレスを感じている人。
・人間関係のストレスを感じている人。
・相手のストレスを取り除いてあげたい人。
苦しいことも、永遠には続かない！
（※本書は2017／6／23に発売された書籍を電子化したものです）
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
しかし、その反面で、プレッシャーのかかる場面でも結果を出せるアスリートやビジネスパーソンもいます。
その違いとは何なのでしょうか。
この本では、ストレスには、
・自分の心と体を苦しくする“二流のストレス”
・自分を奮起させる “一流のストレス”
があるという考え方のもと、困った時や苦しい時に一流はどうストレスを受けとめ、考えるのか、
1000冊以上の著作を数え、常人以上にプレッシャーを乗り越えてきた中谷彰宏氏が解説します。
【こんな人にピッタリ！ 】
・長時間労働とノルマのストレスを感じている人。
・人間関係のストレスを感じている人。
・相手のストレスを取り除いてあげたい人。
苦しいことも、永遠には続かない！
（※本書は2017／6／23に発売された書籍を電子化したものです）
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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