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「内臓脂肪」も「皮下脂肪」もみるみる落ちる！1日3分「ダブル脂肪はがし」
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自身60代に突入しても体脂肪率10％台を楽々キープしている名医が毎日やっている「すごい健康法」――それが「ダブル脂肪はがし」！
「内臓脂肪」だけではなく、「皮下脂肪」や「異所性脂肪」もダブルでどんどん落ちる「とっておきメソッド」を大公開！
【最強メソッド ダブル脂肪はがし エクササイズ編】
●基本のゾンビ体操
●ゆるスクワット
●ひざ抱え腹筋 ●腕ふりやじろべえ ほか
【最強メソッド ダブル脂肪はがし 食べ方編】
●「プチ糖質制限」5つのポイント
●朝・昼・夕 3食のかしこい食べ方 ほか
【最強メソッド ダブル脂肪はがし 生活習慣編】
●体脂肪を上手にはがす「朝の習慣」
●いつでもどこでも！ ちょこっとダブル脂肪はがし ほか
ダブルでスルッと皮下脂肪と内臓脂肪（さらに異所性脂肪）をはがせば、健康と若さもダブルで手に入ります！（「はじめに」より）
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
「内臓脂肪」だけではなく、「皮下脂肪」や「異所性脂肪」もダブルでどんどん落ちる「とっておきメソッド」を大公開！
【最強メソッド ダブル脂肪はがし エクササイズ編】
●基本のゾンビ体操
●ゆるスクワット
●ひざ抱え腹筋 ●腕ふりやじろべえ ほか
【最強メソッド ダブル脂肪はがし 食べ方編】
●「プチ糖質制限」5つのポイント
●朝・昼・夕 3食のかしこい食べ方 ほか
【最強メソッド ダブル脂肪はがし 生活習慣編】
●体脂肪を上手にはがす「朝の習慣」
●いつでもどこでも！ ちょこっとダブル脂肪はがし ほか
ダブルでスルッと皮下脂肪と内臓脂肪（さらに異所性脂肪）をはがせば、健康と若さもダブルで手に入ります！（「はじめに」より）
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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