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THE21 2023年3月号
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※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】
仕事、プライベート、社会状況……自分ではコントロールできない事柄の数々が、常にミドルの心にはストレスとなって襲いかかっています。しかし、そのような状況下でも、心の疲労を溜めずに成果をあげているミドルもいます。本特集では、ストレスに強くなる考え方＆習慣、マイナス感情の整理法、疲れた心の回復法などを紹介します。
【目次より】
●総力特集：心が強くなる！ 「メンタル」整理術
〈第1部〉話題の人に学ぶ！ 「折れない心」のつくり方
〈第2部〉しなやかなメンタルをつくる「毎日の習慣」
〈第3部〉弱った心の「守り方」＆疲れた心の「癒し方」
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】
仕事、プライベート、社会状況……自分ではコントロールできない事柄の数々が、常にミドルの心にはストレスとなって襲いかかっています。しかし、そのような状況下でも、心の疲労を溜めずに成果をあげているミドルもいます。本特集では、ストレスに強くなる考え方＆習慣、マイナス感情の整理法、疲れた心の回復法などを紹介します。
【目次より】
●総力特集：心が強くなる！ 「メンタル」整理術
〈第1部〉話題の人に学ぶ！ 「折れない心」のつくり方
〈第2部〉しなやかなメンタルをつくる「毎日の習慣」
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（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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