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ずぼら体幹ダイエット
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頑張ることが苦手な人でも、絶対に続けられるダイエット法を大公開！
●体幹ダイエットはここがすごい！
●まずは自分の体幹力をチェックしよう
●序章：ずぼらさんの悩みにズバリ答えます！
・「どうしてもダイエットが続きません」
・「遺伝でやせられないんです」
・「どうしてもラクしてやせたいんです」
・「食事制限はダメなの？」……etc
●1章〜4章：土台づくり→見せられる体型を目指す→効果を実感→一生リバウンドしない身体へ
●時間が取れない方におすすめ！
「ながら体幹大エッット」
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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