言いにくいことが言えるようになる伝え方自分も相手も大切にするアサーション

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著者	平木典子
発行	ディスカヴァー・トゥエンティワン
ジャンル	生き方・教養:話し方・スピーチ/人間関係・性格分析
レーベル	ディスカヴァー携書
レビュー	3.0 （1人）レビューを書くレビューを読む ⇒レビューを書いてスタンプゲット

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内容紹介

「がまんする」でも「言いすぎる」でもない対話のために

「言いたいことをがまんする」
「言ったことを後から反省する」
そんな経験はありませんか？

相手を尊重しながら、自分の気持ちを伝える

究極のコミュニケーションを教えます！

「アサーション」とは、自分も相手も大切にするコミュニケーションのこと。
「自分の言いたいことを大切にして表現する」と同時に、「相手が伝えたいことも大切にして理解しようとする」方法です。
本書の著者は、日本におけるアサーション・トレーニングの第一人者。

本書を読めば、上司・部下・家族・友人などとの人間関係がグッとよくなるコミュニケーションがわかります。

◎本書を読むとできるようになること
・いい関係のままNOと言えるようになる
・自分に正直に生きられる
・怒りを上手に伝えられる

【目次】
はじめに
第1章：言いたいことをがまんしていませんか？
第2章：なぜ、言いたいことが言えないのか
第3章：アサーションで「思い」に気づき、自然体に生きる
第4章：《実践》アサーティブに「思い」を伝える
第5章：「思い」を大切にするとは、自分に正直に生きること

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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