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「嫉妬する女はブスになる」問題
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「嫉妬ブス」から「感情美人」になって、穏やかに、幸せに、生きる方法。
「何でいっつもアイツばっかり!!」
あなたも、誰かにこんな嫉妬の気持ちを抱いたことはありませんか?
ジェラシーは誰にでもある感情なので、人を「うらやましい」と思うこと自体は、かまいません。
問題なのは、妬みのあまり相手をドロドロと呪って、その結果自分の心身ともにボロボロにしてしまう「嫉妬ブス」になってしまうことだったのです……!
本書では、ジェラシーマネジメントの第一人者が脳科学や心理学の知識もまじえながら、「嫉妬ブス」ではなく、自分の感情に責任をもって生きる「感情美人」になって、幸せに生きる方法について解説します。
今すぐ「嫉妬ブス問題」を解決し、仕事もプライベートもスマートに楽しめる大人になりましょう。
*目次より
1章 「嫉妬なんてしてません!」と否定する嫉妬ブス・
「今、嫉妬してるのかな?」と受け入れる感情美人
<まずは、自分の嫉妬と向き合う>
2章 自分が「0」な嫉妬ブス・自分が「1」な感情美人
<嫉妬が生まれるのは、どんなとき?>
3章 妄想を生きる「嫉妬ブス」・現実を生きる「感情美人」
<「心のレンズ」をメンテして、嫉妬と上手に付き合う方法>
4章 超実践編・「嫉妬ブス」VS「感情美人」
<あなたのなかの嫉妬ブスを負かす9のヒント>
5章 嫉妬を引き寄せる「嫉妬ブス」・嫉妬をかわす「感情美人」
<SNS、職場、女子グループ……まわりからの嫉妬を軽くするコツ>
6章 ドロドロ「嫉妬ブス」から幸せ「感情美人」になる方法
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
「何でいっつもアイツばっかり!!」
あなたも、誰かにこんな嫉妬の気持ちを抱いたことはありませんか?
ジェラシーは誰にでもある感情なので、人を「うらやましい」と思うこと自体は、かまいません。
問題なのは、妬みのあまり相手をドロドロと呪って、その結果自分の心身ともにボロボロにしてしまう「嫉妬ブス」になってしまうことだったのです……!
本書では、ジェラシーマネジメントの第一人者が脳科学や心理学の知識もまじえながら、「嫉妬ブス」ではなく、自分の感情に責任をもって生きる「感情美人」になって、幸せに生きる方法について解説します。
今すぐ「嫉妬ブス問題」を解決し、仕事もプライベートもスマートに楽しめる大人になりましょう。
*目次より
1章 「嫉妬なんてしてません!」と否定する嫉妬ブス・
「今、嫉妬してるのかな?」と受け入れる感情美人
<まずは、自分の嫉妬と向き合う>
2章 自分が「0」な嫉妬ブス・自分が「1」な感情美人
<嫉妬が生まれるのは、どんなとき?>
3章 妄想を生きる「嫉妬ブス」・現実を生きる「感情美人」
<「心のレンズ」をメンテして、嫉妬と上手に付き合う方法>
4章 超実践編・「嫉妬ブス」VS「感情美人」
<あなたのなかの嫉妬ブスを負かす9のヒント>
5章 嫉妬を引き寄せる「嫉妬ブス」・嫉妬をかわす「感情美人」
<SNS、職場、女子グループ……まわりからの嫉妬を軽くするコツ>
6章 ドロドロ「嫉妬ブス」から幸せ「感情美人」になる方法
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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