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美女と野菜 “ずるいほど”簡単でおいしい綺麗な人の習慣
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スイーツより「野菜を食べたい」と感じるカラダに変わる! 「女優という名のフリーター時代」、「ドーナツのやけ食いで15kg増量時代」を乗り越えた著者が伝授!! 「時間」も「手間」も必要なしの忙しくても即実践できるレシピや、手間をかけずにおいしく野菜を摂るコツも紹介。リバウンドなしのダイエット&美肌が無理なく叶うメソッドです。
・「外食サラダ」が美を遠ざける
・乾燥肌は「ナス」+「油」で撃退!
・時間のない朝に選ぶなら「小松菜」
・美に近道できる、野菜の見分け方
・魔性のくびれは「温タマネギ」でつくる
・二日酔いの彼には「キャベツの味噌汁」
など、
意外と知らなかった野菜の「おいしい食べ方」「綺麗になる摂り方」を紹介。「何もしていない」と言う美女になるための、野菜レッスンです!
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
スイーツより「野菜を食べたい」と感じるカラダに変わる! 「女優という名のフリーター時代」、「ドーナツのやけ食いで15kg増量時代」を乗り越えた著者が伝授!! 「時間」も「手間」も必要なしの忙しくても即実践できるレシピや、手間をかけずにおいしく野菜を摂るコツも紹介。リバウンドなしのダイエット&美肌が無理なく叶うメソッドです。
・「外食サラダ」が美を遠ざける
・乾燥肌は「ナス」+「油」で撃退!
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