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暑さに打ち勝つ！ 腸健康法
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| 著者 | 松生恒夫 |
| 発行 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| ジャンル | くらし:健康 |
| レーベル | ディスカヴァーebook選書 |
| 紙初版日 | 2020年6月25日 |
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「異常な暑さ」と思っていた昨今の夏の暑さは、「むしろ今後はこれが普通」と考え直したほうがよいかもしれません。
夏は一般的に、体力低下、食欲減退することから免疫力、感染症への抵抗力、消化管運動能力が低下しがちな時期です。
今年はさらに、家の中で過ごすことを強いられる可能性があります。これはピンチだ。
本書は、高齢者がこの過酷な夏を健やかに乗り切るための、
・夏の便秘対策
・室内熱中症対策
・腸を強化する夏の食事
3つのポイントから解説します。
（※本書は2020／6／25に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです）
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
夏は一般的に、体力低下、食欲減退することから免疫力、感染症への抵抗力、消化管運動能力が低下しがちな時期です。
今年はさらに、家の中で過ごすことを強いられる可能性があります。これはピンチだ。
本書は、高齢者がこの過酷な夏を健やかに乗り切るための、
・夏の便秘対策
・室内熱中症対策
・腸を強化する夏の食事
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（※本書は2020／6／25に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです）
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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