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PHPからだスマイル2022年10月号 寿命が縮む！間違いだらけの食べ方
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| 編 | 『PHPくらしラク〜る♪』編集部 |
| 発行 | PHP研究所 |
| ジャンル | くらし:健康/雑誌 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| シリーズ | PHPからだスマイル |
| 紙初版日 | 2022年9月10日 |
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毎日の食事――。それは楽しみでもあり、生きていくためには欠かせないものでもあります。
でも、その内容や食べ方しだいでは、体に悪い影響を与えてしまうことも。
あなたの食べ方は、大丈夫ですか？
■目次
【セルフチェック！】あなたの「食べ方」は大丈夫？ 牧田善二
その「食べ方」が病気をつくる！ 牧田善二
Dr.牧田の 医学的に正しい食べ方はコレだ！ 牧田善二
健康のカギは「食べる時間」にあり！ 柴田重信
健康効果をアップする食べ合わせ 金丸絵里加
“お腹に良い”食品が腸を乱す！？ 江田証
健やかに食べる、朗らかに生きる どいちなつ
“崑ちゃん流筋トレ”でハッピー老後を引き寄せる！ 大村崑
何か1つでも続けていれば自信に 生瀬勝久
愉快にいこう！ 100歳長寿への道 永山久夫
からだがよろこぶ！ 養生ごはん 山上公実
まいにち、きくち体操 菊池和子
今月の癒やしネコ 岩合光昭
マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ
生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦
脳活☆クロスワード ニコリ
誤嚥性肺炎を防ぐ お口トレーニング 米山武義
Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑
「口腔ケア」で健康長寿（終） 高橋英登
ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫
健康ニュース2022 長田昭二
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
でも、その内容や食べ方しだいでは、体に悪い影響を与えてしまうことも。
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ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫
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（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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